¿Qué meriendo?

Muchas veces no sabemos que preparar para la merienda de nuestros hijos o para nosotros. Aquí os dejo unas ideas de distintas meriendas:

 

 A LA SALIDA DE LA ESCUELA:

Podemos preparar un Tuper con fruta de temporada 

y acompañarlo de:

BOCADILLOS DE PAN INTEGRAL 

Bocadillo de pan integral con:

  • Tomate, lechuga, pepino y cebolla
  • Bocadillo con: tomate, rúcula, aguacate y queso
  • Tomate, jamón ibérico, jamón dulce, pavo o pan con chocolate negro 
  • Bocadillo de pan de distintas harinas, con queso, tomate y aceite de oliva

Añadir tomate y aceite de oliva virgen.